군위군, 건강한 식생활 조성을 위한 ‘나트륨 줄이기영양교육’ 실시
최웅수 | 기사입력 2018-04-13 06:49:40

【군위타임뉴스=김민정】 군위군 보건소(소장 김명이)는 4월부터 5월까지 총 8회(매주 수요일)에 걸쳐 보건소 3층 영양 사업실에서 지역 주민의 건강한 식생활 조성을 위한 ‘나트륨 줄이기영양교육’을 실시한다고  밝혔다.

나트륨을 과다 섭취할 경우 고혈압, 뇌졸중 등 각종 만성질환에 걸릴 위험이 높은데,국민건강영양조사에 따르면 우리 국민의 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO)의 권장량인 1일 2,000㎎의 2배에 가까운 3,871㎎이나 된다.

이에 군위 보건소에서는 지역주민의 건강을 위해 나트륨 줄이기 사업을 추진하고 있으며 이의 일환으로 ‘나트륨 줄이기 영양 교육’을 운영한다.

1회차 교육이 진행된 지난 4일에는 저염 양념장 요리 실습을 통해 짠맛에 대한 인식개선과 건강증진을 위한 맞춤식 교육이 진행되었다. 앞으로 있을 강의에서는 떡 샐러드, 칼라 토마토드레싱, 뿌리영양밥, 쇠고기겨자냉채 등 각 가정에서 손쉽게 활용할 수 있는 다양한 요리를 선보일 예정이다.

광역시 충청북도충청남도경상북도전라북도전라남도
서울타임뉴스인천타임뉴스대전타임뉴스대구타임뉴스광주타임뉴스울산타임뉴스부산타임뉴스제주타임뉴스세종타임뉴스태안타임뉴스안동타임뉴스의성타임뉴스군위타임뉴스영양타임뉴스울진타임뉴스문경타임뉴스상주타임뉴스예천타임뉴스영주타임뉴스청송타임뉴스영덕타임뉴스구미타임뉴스김천타임뉴스칠곡타임뉴스봉화타임뉴스여수타임뉴스광양타임뉴스순천타임뉴스