장수보건의료원 신바람 요가 밴드교실 호응
장재수 | 기사입력 2011-04-27 13:21:59

[장수=타임뉴스]장수보건의료원은 활기차고 건강한 지역사회를 만들기 위해 ‘신바람 요가 밴드 교실’을 운영 큰 호응을 얻고 있다.



보건의료원은 올바른 식습관과 운동습관으로 노인성 질환을 효과적으로 관리하고 지역주민들의 건강생활실천 유도를 위해 지난 19일부터 관내 30세 이상 성인 남녀 30명을 대상으로 보건의료원 구관 3층 운동 처방실에서 ‘신바람 요가 밴드교실’을 운영한다고 밝혔다.



‘신바람 요가 밴드교실’은 오는 7월 7일까지 매주 화요일, 수요일, 목요일 운영되며 보건의료원은 개인별로 체성분 분석과 요가 및 근력 프로그램 운영, 체성분 분석 재 측정 등 체계적인 검사 및 운동을 통해 지역주민들의 건강의식을 개선하고 자기관리 능력을 높여나갈 계획이다.



특히 개인별 식단표 제공과 개인별 운동유형과 형태, 빈도, 시간, 강도 등을 적용한 맞춤형의 운동처방으로 지속적인 건강생활 실천을 유도한다는 방침이다.



의료원 관계자는 “요가 밴드교실은 간편한 운동기구를 활용해 언제 어디서든 실천하기 쉬운 체조로 지속적인 생활운동으로 건강생활실천 분위기를 확산, 군민 모두가 건강한 장수군을 만드는데 최선을 다할 계획”이라고 말했다.

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