부산 북구 덕천3동, 건강식단·정리수납 배우는 평생학습 프로그램 성료

[부산타임뉴스=김정욱기자] 부산 북구 덕천3동 행정복지센터(동장 김동임)는 지난 28일 북구 평생학습 활성화 지원사업으로 선정된 「덕삼이의 '건강 한 끼, 공간 한 뼘'」 프로그램을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

이 프로그램은 지역 주민들이 일상 속에서 스스로 건강을 관리하고 쾌적한 생활 공간을 가꿀 수 있는 역량을 키우도록 돕기 위해 기획됐다. 총 10회에 걸쳐 진행됐으며, 서로 다른 세 가지 주제를 단계별로 구성해 이론과 실습을 병행했다.

3단계로 구성된 프로그램 내용

• 1단계 '건강 배우GO': 만성질환자를 위한 맞춤형 식단 관리법과 식품 영양성분 표시(당류·나트륨 등)를 올바르게 읽고 활용하는 실무 중심 이론 교육
• 2단계 '맛을 채우GO': 천연 조미료를 직접 만들고 이를 활용한 저염식 요리 실습으로, 나트륨을 줄이면서도 맛있는 식단을 유지하는 방법 습득
• 3단계 '삶은 비우GO': 정리수납의 기본 원리를 이해하고 불필요한 물건을 비우는 교육을 통해 위생적이고 효율적인 주거 공간을 조성하는 비법 공유

특히 마지막 단계인 '삶은 비우GO'는 정리수납을 통해 스스로 생활 공간을 개선할 수 있는 실질적인 방법을 다뤄 참가자들로부터 큰 호응을 얻었다.