안동시, 구강체조 교실 운영
노년기 치매예방엔 구강체조로 예방해요!
신종갑 | 기사입력 2018-10-11 21:02:24

[안동타임뉴스=신종갑 기자] 안동시보건소는 지난 9월부터 10월 말까지 ‘우리 마을 예쁜 치매쉼터’ 23개소를 찾아 구강체조 교실 운영하고 있다고 11일 밝혔다.

구강체조는 심호흡 준비체조 후 평소 사용하지 않는 입 주변 근육을 움직여 입술, 혀, 잇몸 등을 자극해 침 분비 촉진과 씹는 힘, 삼키는 힘, 말하는 힘을 길러 노인들의 구강기능을 향상시켜 치매를 예방하는데 큰 도움이 된다.

이 교육과 함께 노년기 구강건강관리, 올바른 칫솔질, 틀니관리 방법 등 맞춤형 교육을 병행해 노년기 건강한 삶을 위한 치아관리에 대한 궁금증을 해소해 주면서 어르신들의 교육 만족도가 높다.

안동시보건소 관계자는 “입 체조는 별도 도구 없이도 교육을 통해 동작만 습득하면 일상생활을 하면서도 쉽게 할 수 있으므로 더욱 많은 어르신들에게 입체조가 활성화 되어 치매예방과 구강건강에 도움이 되도록 노력하겠다."라고 밝혔다.


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