[대전타임뉴스=홍대인 기자] 대전 대덕구 남부건강생활지원센터가 1인 가구와 65세 이상 어르신 40명을 대상으로 ‘혼자 말고, 다 함께 요가동아리’ 참여자를 모집한다. 3월부터 11월까지 주 2회 운영되는 건강 프로그램이다.

모집은 이달 2일부터 전화 접수를 통해 선착순으로 진행된다. 기수별 20명씩 2개 기수로 운영된다.

요가동아리는 매주 화요일과 금요일에 진행된다. 스트레칭과 균형·유연성 강화, 호흡 이완 중심의 동작으로 구성됐다.

참여자는 사전·사후 건강 측정과 함께 영양·만성질환 관리 교육도 제공받는다. 건강 인식 개선과 지속적인 건강관리 실천을 돕는 과정이다.

대덕구 관계자는 “함께 운동하며 건강과 사회적 관계를 동시에 회복할 수 있는 주민 참여형 건강동아리"라며 “주민이 체감하는 건강 사업을 확대하겠다"고 말했다.

문의는 대덕구 남부건강생활지원센터로 하면 된다.