탄수화물 중독 진단, 나도 중독일까?
문미순 | 기사입력 2014-02-24 22:10:27

[인천타임뉴스 = 문미순기자] ‘탄수화물 중독 진단’최근 온라인 커뮤니티 게시판에 올라온 탄수화물 중독 진단법이 화제다.

공개된 게시글에는 '아침에 밥보다 빵을 먹는다' , '주변에 항상 간식(초콜릿,과자)이 있다' , '음식을 방금 먹은 후에도 만족스럽지 않다'등의 10가지 항목이 담겨 있다.

이 10개 항목 중 5개 이상이 해당된다면 '탄수화물 중독'을 의심해 볼 필요가 있다.

전문가들은 본인이 탄수화물 중독으로 보인다면 식습관 개선을 위한 의식적인 노력이 필요하며 숙면을 취하고 신맛이 강한 음식으로 탄수화물 섭취량을 줄일 것을 권고했다.

이에 누리꾼들은 “탄수화물 중독 진단, 완전 대박!” “탄수화물 중독 진단, 난 아닐 줄 알았다…” “탄수화물 중독 진단, 우리아이도 설마?” 등의 반응을 보였다.





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