[예천=강영묵 기자] 지보초등학교(교장 윤희정)는 16일 전교생과 교직원 및 학부모를 대상으로 하여 ‘몸도 마음도 스마일’ 라는 제목으로 웃음치료를 통한 마음건강관리 교육을 실시했다.
먼저, 학생들은 다양한 사례를 통해 웃음의 의미와 효과를 알아보고 다양한 게임과 움직임으로 직접 실천해보면서, 웃음이 즐거움을 주는 호르몬을 분비하므로 매사에 항상 적극적이고 밝은 웃음으로 생활하다보면 몸과 마음이 건강해지고 사춘기를 지혜롭게 보낼 수 있음을 알게 됐다.
친구들과 함께 웃음치료 활동을 하면서 웃는 동안 정서적인 교감을 하였고 서로를 더 이해하고 배려하는 마음을 갖게 했다.
한 학부모님은 “즐겁게 웃으며 재미를 느낄 수 있었던 소중한 시간으로 행복의 비결은 웃음임을 알게 되었고 오늘 배운 활동들을 아이들과 함께 하며 건강하고 따뜻한 가정을 이루어 가겠다."라고 소감을 밝혔다. 교육을 통하여 전교생과 교직원 및 학부모는 웃음이 자아존중감과 집중력 향상에 큰 영향을 미치고 스트레스를 감소시킴을 알았고, 행복하고 즐거운 생활을 하기 위해 웃음과 미소 짓기를 실천하겠다고 다짐했다.
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