울주군 남부통합보건지소에서는 오는 10월 1일부터 11월 28일까지
2개월간 남부권 지역주민들을 대상으로 매주 월, 수, 금 주3회 오전 시간을 이용해 걷기동아리를 운영한다.
이번 걷기동아리는 지역주민 20명을 대상으로 실시할 계획으로 주요 내용은 파워워킹, 걷기 자세교정, 스트레칭, 근력강화 운동 등이며, 보건소 운동전문가가 직접 교육 및 트레이닝을 실시하게 된다.
준비운동을 포함해 2시간씩 짜임새 있는 프로그램으로 구성되어 있는 이번 걷기 운동은 운동을 처음 시작하는 사람이나 노약자, 과체중인 사람들에게 꾸준한 운동습관을 길러 주는 계기가 될 것이다.
운동 장소는 온양읍 한그린 아파트 앞 토리공원과 미도파 아파트 뒷산 일대이며, 자연과 함께 호흡하며 운동할 수 있는 매우 유익한 프로그램이 될 것이다.
참여 신청은 9월 30일(금)까지 울주군 남부통합보건지소 건강관리팀(☎229-8614)으로 전화 신청하면 된다.
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