대전 대덕구 ‘돌봄건강학교’ 성과 입증, 어르신 건강지수 뚜렷한 개선

[대전타임뉴스=홍대인 기자] 대전 대덕구가 운영한 돌봄건강학교가 어르신들의 신체와 정서 건강에 실질적인 효과를 거둔 것으로 나타났다.

대덕구는 16일 법동종합사회복지관 졸업식을 끝으로 2025년도 돌봄건강학교 운영을 마무리했다고 밝혔다.

2025년 돌봄건강학교는 대덕동·중리동·법동 종합사회복지관 3곳에서 운영됐다. 인지·신체·정서 건강을 지원하는 15개 프로그램을 통해 연간 누적 약 7만 명의 어르신이 참여했다.

대덕돌봄건강학교는 이동 거점을 활용해 생활권 내에서 프로그램을 이용할 수 있도록 운영해 접근성을 높였다. 중리돌봄건강학교는 넓은 실내공간을 활용한 대규모 프로그램으로 최대 80명이 동시에 참여하는 집단 활력 프로그램을 운영했다.

법동돌봄건강학교는 마사지실과 운동기구실 등 특화시설을 중심으로 매일 유산소운동을 진행했다. 인지 운동 교실과 요가, 트로트 댄스 등 신체기능 강화 프로그램은 참여 어르신들로부터 높은 만족도를 얻었다.

운영 성과 조사 결과 건강지수는 상승·유지 비율이 77%로 나타났다. 우울지수는 감소·유지 비율이 79%를 기록했다. 규칙적인 운동을 통해 근육량 증가와 체지방률 개선이 확인됐고, 집단 활동을 통한 사회적 교류 확대는 우울감과 고립감 완화로 이어졌다.

프로그램에 참여한 어르신들은 매일 나갈 곳이 생겨 삶의 활력이 커졌고, 함께 운동하는 친구들을 만나 외로움이 줄었다고 소감을 전했다.

최충규 대덕구청장은 1년간 돌봄건강학교에 참여한 어르신들과 복지관 관계자들에게 감사를 전하며, 2026년에도 지역 밀착형 돌봄서비스를 강화해 어르신들이 건강한 노후를 누릴 수 있도록 하겠다고 밝혔다.

대덕구는 내년 돌봄건강학교 운영 거점을 확대하고 기관별 특화시설을 활용한 맞춤형 프로그램을 강화할 계획이다.