대전 유성구, 남부권 주민 대상 ‘노르딕 워킹’ 프로그램 운영

[대전타임뉴스=홍대인 기자] 대전 유성구(구청장 정용래)가 남부권 주민의 건강한 생활 습관 형성과 만성질환 예방을 위해 9월부터 11월까지 ‘노르딕 워킹’ 프로그램을 운영한다.

노르딕 워킹은 두 개의 전용 폴을 이용해 상체와 하체를 동시에 움직이는 걷기 운동으로, 자세 교정, 코어 강화, 관절 부담 완화, 체력 증진 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

이번 프로그램은 진잠동, 원신흥동, 학하동, 상대동 주민을 대상으로 실시된다. 유성구는 앞서 진행한 건강 인식·요구도 설문조사에서 주민들이 가장 희망하는 사업으로 ‘신체활동’이 꼽힌 점을 반영해 프로그램을 마련했다.

교육은 전문 강사의 지도로 ▲노르딕 워킹 기본 이해 ▲워킹 기술 습득 ▲실습 및 응용 과정으로 진행되며, 진잠건강나눔센터와 진잠동 일원에서 운영된다.

정용래 유성구청장은 “이번 교육을 통해 주민 스스로 건강한 생활 습관을 형성하고 지역 사회 전반에 건강 문화를 확산하길 기대한다"며 “앞으로도 주민 맞춤형 건강 증진 프로그램 운영에 최선을 다하겠다"고 밝혔다.