슬림다이어트 프로그램』으로 건강과 아름다움을 찾으세요~

[성주=타임뉴스]성주군 보건소에서는 활동량 감소 및 잘못된 식생활에 따른 비만으로 고혈압, 당뇨병 등 다양한 만성질환을 예방하기 위하여 20세이상 과체중 및 비만인을 대상으로『2011. 슬림다이어트 프로그램』을 12주 동안 운영하고 있다







『슬림다이어트 프로그램』은 개인별 맞춤형 근력 및 복근운동, 스트레칭 등의 운동요법과 체중조절을 위한 식사요법, 저칼로리 조리실습 등의 영양교육을 병행하여 실시하는데 자신의 변화된 모습을 확인 할 수 있도록 프로그램 참여 전 · 후를 측정하여 개인별 향상정도를 평가하며 참여 회원들을 체력단련실과 통합건강관리실로 연계하여 프로그램 종료 후에도 3개월 간 지속적으로 관리 할 예정이다.

현재 35명 회원을 대상으로 운영 중인 1기 프로그램은 오는 6월 23일 수료식을 가질 예정이며 7월 4일부터 매주 월·목 주 2회(10:00 ~ 11:30) 보건소 건강증진센터에서 이루어질 2기 슬림다이어트 프로그램 회원을 모집 중에 있으니 참여를 원하는 대상자는 7월 1일까지 성주군 보건소 건강증진센터 체력측정실로 방문 접수하면 된다.