이천시, 웰빙 운동교실에서 건강관리 하세요!
장재수 | 기사입력 2011-03-25 22:49:09

[이천=타임뉴스]이천시보건소 남부통합보건지소에는 인구의 고령화와 생활습관 변화로 증가하고 있는 성인병 및 노인성질환예방 관리를 위한남부권 지역(장호원, 설성, 율면)주민을 대상으로 웰빙 운동교실을 운영한다고 밝혔다.



운영기간은 오는 3월 31일부터 6월 23일까지로, 매주 2회(화/목요일)씩 오후 2시부터 4시까지 장호원신용협동조합 3층 회의실에서 운영 된다.



이번 웰빙 운동교실은 건강에 대한 중요성교육 및 유산소운동, 경직된 근육스트레칭으로 근력강화와 관절유연성, 심폐기능강화, 비만 및 성인병, 노인성질환 등 신체기능 퇴화예방에 대한 내용으로 체계적인 운동지도 과정으로 진행된다.



아울러 운동 전/후 골다공증검사, 체지방측정, 기초혈액검사, 만족도조사 등을 실시해 줌으로서 맞춤형 운동을 실천하는데 한층 더 효과를 높일 수 있을 것으로 본다.



보건소 관계자는 “지난해부터 시작한 웰빙 운동교실에 연인원 3,278명이 참여해 건강에대한 자신감을 얻어, 금년에도 운동교실운영에 대한 주민의 폭발적인 관심도로 연초부터 문의 전화가 쇄도하여 운영하게 되었다”고 말했다.



한편, 신청및 문의는 이천시보건소 남부통합보건지소로 하면 된다.



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