임산부 건강요가 교실 호응 좋아
| 기사입력 2010-06-17 08:40:35

김해시보건소 건강지원센터에서는 5월부터 매주 화요일 건강지원센터 3층 세미나실에서 6～7개월 임산부를 대상 안전하고 건강한 분만을 위한 3개월 반 과정의 임산부 생활요가 교실을 운영하고 있다.


요가 전문 강사를 초빙해 임산부 요가의 기본호흡, 기본동작, 골반과 척추의 균형을 바로 잡아주는 동작 등 요가수련을 통한 명상법과 각종 이완법을 통하여 임신으로 인한 긴장된 몸과 마음을 스스로 해결할 수 있고, 두려움 해소와 자연분만을 원활하게 해줘 엄마와 아기의 건강증진에 도움을 줄 것으로 기대되며, 호응도가 좋아 지속적으로 운영할 계획이다.
　
임산부 요가교실은 프로그램의 원활한 진행을 위해 1개반 30명의 인원으로 운영하고 있으며, 자세한 사항은 건강지원센터 모자보건실 (☏330-4877)로 문의하면 된다.

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