밀양아리랑과 함께 건강해져요‘아리랑 건강 체조’
김정욱 | 기사입력 2014-08-11 15:07:42

[밀양타임뉴스] 밀양아리랑 콘텐츠사업 추진위원회(공동추진위원장 김금희,장병수)는 지난해 10월부터 실무위원회를 구성하여 전문예술인 및 전문체육인과 소통하면서 4차의 전문가 시연회를 거쳐 밀양아리랑의 세마치 장단인 3박자를 살려 누구나 쉽게 따라할 수 있는 아리랑 건강체조를 밀양아리랑 콘텐츠사업의 일환으로 개발 완료하였다.

아리랑 건강체조의 음악적인 특징은 세마치장단인 3박자를 살리고 국악연주로 리듬감을 살려 남녀노소 누구나 쉽게 활용할 수 있도록 간결한 구성으로 되어있다.

동작은 시작 → 걷기 → 목운동 → 어깨운동, 팔 운동 → 옆구리 운동 → 몸통운동 → 등배운동 → 스트레칭 → 걷기 → 뜀뛰기 → 걸으며 숨고르기 → 호흡하기 순서로 되어 있으며, 국민체조와 새천년 건강체조의 장․단점을 보완하여 중간지점의 난이도로 구성하여 준비운동과 스트레칭을 연결하여 운동효과를 극대화 시켰다.

또한 아리랑 건강체조 동영상을 제작하여 유튜브 등 인터넷 매체를 통해 보급하고 있으며, 기관 및 단체 방문지도, 생활체육 지도자 강사 대상 연수, 밀양교육지원청의 협력으로 관내 초․중․고등학교의 스포츠 강사 대상 연수를 통한 학생 보급 등으로 전 시민이 함께 할 수 있기 위해 지속적으로 보급해나갈 계획도 가지고 있다.

밀양시(시장 박일호)는 밀양아리랑의 다양한 콘텐츠 개발을 통하여 밀양아리랑만의 특색을 잘 살려서 밀양에서 아리랑 공연이 지속적으로 이어지고 이를 통하여 많은 관광객이 찾아 올 수 있도록 연구와 투자를 아끼지 않을 계획이라고 밝혔다.

2013년 전국을 들썩이게 했던 밀양아리랑 표준 플래시몹은 밀양아리랑콘텐츠사업의 일환으로 개발되어 많은 관심과 사랑을 받았으며 밀양아리랑을 전국에 알리는데 크게 기여하였다. 이번에 개발된 아리랑 건강체조도 전 국민에게 아리랑을 생활 속으로 전파하여 건강증진은 물론 밀양아리랑의 우수성을 홍보하고 외국에 있는 해외 동포에게도 전파되어 세계 속의 밀양아리랑으로 퍼져 나가기를 기대해 본다.



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