건강 100세 위한 한방기공체조교실 본격 운영
편집부 | 기사입력 2015-08-21 11:11:14
【함양 = 타임뉴스 편집부】함양군 보건소는 건강 100세 시대를 위한 한방기공 체조교실을 12주 일정으로 시작했다고 21일 밝혔다.

지난 20일부터 오는 11월 10일까지 열리는 매주 화·목요일 오전 보건소대회의실에서 열리는 건강체조교실은 간단하면서도 누구나 부담없이 할 수 있는 기공체조, 단전호흡, 경락운동으로 면역력 향상, 퇴행성 질환 예방과 자기 건강관리 능력 배양 등으로 구성돼 어르신 건강증진에 기여할 것으로 보인다.

첫날 체조교실에 참가한 김모(70)어르신은 “좌골신경통이 있고 평소에도 허리가 많이 아팠는데 체조선생님이 시키는 대로 해보니 희한하게 덜 아프다”며 “열심히 배우고 익혀서 건강하게 생활할 수 있었으면 좋겠다”고 말했다.

함양군보건소관계자는 “어르신들에게 맞춤운동으로 쉽게 따라할 수 있어 건강에 많은 도움이 될 것으로 보인다”며 “체조교실 운영 반응이 좋으면 앞으로도 확대강화해 나갈 계획”이라고 말했다.


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