중년여성 건강지키기 '숲 건강프로그램'
음이온 피톤치드 등 산림건강물질로 신체건강 개선
권혁중 | 기사입력 2015-09-11 11:36:03

[횡성=권혁중 기자] 횡성군은 11월 5일까지 청태산 치유의 숲과 연계해 인체의 면역력을 높이고 건강증진을 향상시키는 ‘숲 건강 프로그램’을 운영한다.

격주로 5회 진행되는 이번 프로그램은 중년여성을 대상으로 산림건강물질(산소와 음이온, 피톤치드 등)을 활용해 정신적 스트레스 완화, 면역력 향상 등 신체건강을 개선하고자 운영한다.

프로그램은 건강상의 이유로 보건소를 방문한 주민, 갱년기 탈출 운동교실 참가자 중 40명 신청을 받아 숲과의 만남, 나를 찾아서, 돌아보기, 재도약(충전의숲), 비채의숲(비움과 채움) 물치유, 열치유와 건강 나눔 스트레칭 등을 운영할 예정이다.

특히 프로그램 운영 전ㆍ후에 건강 설문조사를 실시해 체 성분 측정과 혈압, 혈액검사(혈당, 고밀도지방, HDL(mg/dL), 중성지방(mg/dL) 등을 통해 대상자들의 건강상태를 지속적 관리해 나갈 계획이다.

정연덕 횡성군보건소장은 " 참여자들이 건강에 대한 자가 관리능력 향상과 더불어 숲의 다양한 환경 요소를 활용하는 숲 건강프로그램을 많은 대상자에게 확대 운영 하겠다” 고 말했다.



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