타임뉴스

헬스걸 권미진의 개콘보다 재밌는 다이어트 특강

( 영주여고 도전! 다이어트 대회 운영 )

김정욱

news@timenews.co.kr | 기사입력 2014-07-10 13:06:32

[영주타임뉴스] 영주여자고등학교(교장 김창섭)는 2014년 7월 8일(화) 전교생을 대상으로 다이어트 특강을 열었다. ‘헬스걸 권미진의 개콘 보다 재밌는 다이어트 특강’이라는 주제 강연의 강사는 우리 지역 출신의 유명 개그우먼 권미진(26세)씨로 학생들에게 친근감 있는 강연으로 큰 호응을 얻었는데 체중 감량의 성공 사례와 노하우를 재치 있는 입담으로 풀어내어 단순한 다이어트만이 아니라 자기계발에 대한 열정을 학생들에게 전했다.

이번 강연은 영주여고의 이색적인 행사로 「제2회 도전! 다이어트」대회 기간( 2014.5.01.(목)~7.11(금)11주간)중 열렸는데, 지난해에 이어 비만학생관리 및 지도와 저 체력 학생들의 운동생활화를 통해 건강한 신체와 정신을 토대로 학교생활에 만족도를 높이고 집중력 향상과 학업성취도에도 긍정적인 효과를 얻고 있다. 제2회 도전! 다이어트대회에는 121명(1.2학년 대상 347명중)의 학생들이 참여하고 있으며 적게는 3kg, 많게는 12kg까지 체지방이 감량한 학생들이 있다. 대회시작 전 인바디 측정을 통해 자신의 체지방과 근육량에 대한 정보를 토대로 운동 및 식이요법 자기계획에 의해 실시한 후 2주 간격으로 재 측정하는 방법으로 실시하고 있다. 대회 후 교내시상을 하여 격려한다. 학생들이 바쁜 학교생활 중에도 틈새운동을 시작하였고 운동을 생활화 하는 학생이 많아져 체력향상을 토대로 학력향상에 열의를 높이고 있다.