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이날은 ‘싱겁게 먹기로 우리가족 건강하게’와 ‘나트륨 적게 넣고, 적게 먹기!’라는 슬로건 아래 명절음식 싱겁게 먹기를 당부했다.
북구보건소 관계자는 “명절 음식은 대부분 기름지고, 고나트륨식이므로 한 끼만 먹어도 하루 권장 나트륨섭취량(2,000mg)에 근접하게 된다"며 “나트륨 섭취 줄이기와 과식하지 않기 등을 실천해 건강한 명절 보내시길 바란다"고 말했다.
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