광주 서구, ‘내 몸의 나이알기’ 건강체험방 호응
김명숙 | 기사입력 2015-02-12 15:48:08

[광주=김명숙기자] 쌍촌건강생활지원센터는 체력측정실에서 상무2동 주민들을 대상으로 내몸 나이알기 체험방을 운영하고 있다.

최근 성인 비만율은 매년 증가하고 있지만 신체활동 실천율은 감소하고 있는 추세로 생기있고 활력넘치는 삶을 살기 위해서는 신체에 관한 정확한 이해와 정보를 바탕으로 운동을 하는 것이 중요하다.

체험방에서는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초건강 측정은 물론 평소 알기 어려운 골격근량, 체지방률 등 신체 내 구성성분 검사와 근련, 유연성, 평형성 등 체력측정검사 등을 통해 몸의 균형과 신체나이뿐만 아니라 건강상태까지 살펴볼 수 있다.

아울러, 체력측정 결과에 따라 올바른 운동법과 간단하면서도 집에서 가볍게 실시할 수 있는 유용한 동작들을 전문 운동처방사로부터 지도받을 수 있다.

상무2동 주민이면 누구나 신청 가능하고, 1인당 소요시간은 약 40여분이며 예약제로 운영하고 있다. 궁금한 사항은 쌍촌건강생활지원센터(☏350-4739)로 문의하면 된다.




<저작권자 ⓒ 타임뉴스 무단전재 및 재배포 금지>
김명숙의 다른기사보기
댓글 더 보기 댓글 새로고침
광역시 충청북도충청남도경상북도전라북도전라남도
서울타임뉴스인천타임뉴스대전타임뉴스대구타임뉴스광주타임뉴스울산타임뉴스부산타임뉴스제주타임뉴스세종타임뉴스태안타임뉴스안동타임뉴스의성타임뉴스군위타임뉴스영양타임뉴스울진타임뉴스문경타임뉴스상주타임뉴스예천타임뉴스영주타임뉴스청송타임뉴스경주타임뉴스영덕타임뉴스구미타임뉴스김천타임뉴스칠곡타임뉴스봉화타임뉴스